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Kundalini Yoga Mantras zum Ein- & Ausstimmen

Aquarian Sadhana Mantras

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Yoga Events & Workshops

🌙 Finde deinen Weg zu erholsamem Schlaf und inn

🌙 Finde deinen Weg zu erholsamem Schlaf und innerer Balance! ✨
Dieser abendliche Kundalini Yoga Kurs ist speziell darauf ausgerichtet ist, dich zu entspannen, dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Schlaf zu verbessern.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du …
⭕️ … Schwierigkeiten hast, abends abzuschalten und besser schlafen möchtest.
⭕️ … dein Nervensystem beruhigen und Stress abbauen willst.
⭕️ … sanfte, wirkungsvolle Yogaübungen und Meditationen suchst.
⭕️ … dein körperliches und emotionales Gleichgewicht stärken möchtest.
⭕️ … dir eine entspannte Auszeit gönnen willst, um den Tag wohlig ausklingen zu lassen.
⭕️ … nach einem ruhigen, warmen Gefühl und tiefer Entspannung suchst.
⭕️ … Kundalini Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen möchtest.

🌙 Mach diesen Kurs zu deinem Donnerstags-Ritual für mehr Ruhe und erholsamen Schlaf!
Dich erwarten Yogasets und Meditationen mit Bewegung, um den Körper zu stärken, sowie Atemübungen (Pranayama), die den Pranafluss fördern, und nicht zu vergessen Mantras, die dich in einen Zustand von Entspannung und Harmonie versetzen.

🌙 Deine Benefits durch diese abendlichen Yogaeinheiten:
- Besser einschlafen und durchschlafen
- Beruhigung des Nervensystems
- Tiefe Entspannung und innere Ausgeglichenheit
- - - - - Ein wohliges, warmes Gefühl – richtiger Yogabliss

Im Überblick: 🗓 5 Termine: 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02. 🕒 Uhrzeit: 20:00 – 21:15 Uhr 📍 Ort:
- Vor Ort im House of Light in Kempten (Plätze begrenzt)
- Oder bequem von zu Hause aus online via Zoom
💻 Flexibilität: Falls du eine Einheit verpasst, kein Problem! Jede Stunde wird aufgezeichnet und steht dir bis Ende Februar zur Verfügung. Perfekt, um die Übungen zu wiederholen oder in deinem Tempo zu praktizieren.

Hinweis: Die Plätze vor Ort sind begrenzt – sichere dir deinen Platz frühzeitig!

👉 Melde dich jetzt an und erlebe die wohltuende Wirkung von Kundalini Yoga

Ich freu mich auf dich – egal ob vor dem Bildschirm oder live im House of Light
Sat Nam 💚 Satya Jotpal

KUNDALINI YOGA
YOGAKURS
#kundaliniyoga #yogakurs #abendyoga #besserschlafen #guterschlaf #kundalinimeditation #onlineyoga #yogaimallgäu #kundaliniyogaallgäu #houseoflightkempten

Sonnenzeit ☀️ mögen all unsere Projekte fruch

Sonnenzeit ☀️ mögen all unsere Projekte fruchten!

Wenn du jetzt noch weitere tolle Weisheiten erfahren möchtest, sei im Februar beim nächsten RISE & SHINE Morgenyogakurs dabei (Link mit weiteren Infos & Anmeldung ist im Profil)

Die Kundalini Yoga Stufe 1 Ausbildung bei meiner wundervollen Lehrerin Atma Kaur @yoginisgrace und Atma Singh von der @shuniyaschule empfehle ich euch sowieso! Die nächste Ausbildung startet im Ende März! Vielleicht ruft es dich ja 😉

KUNDALINI YOGA
YOGA WISDOM
ONLINEYOGA
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Kundalini Yoga mit euch is my favorite (ok, und Ma

Kundalini Yoga mit euch is my favorite (ok, und Mantrasingen, offensichtlich 🥰).
Deshalb hab ich zwei wundervolle Kurse für euch:

Eeeeeendlich, lang ersehnt von euch, gibt es ab dem 30. Januar einen Kundalini Yoga Kurs am Abend:

🌙 SLEEP WELL – Kundalini Yoga & Meditation für einen erholsamen Schlaf
⏰ Donnerstagabend, 20 - 21.15 Uhr
🗓️ ab dem 30.01. bis 27.02. (insgesamt 5x)
🏠 Online & vor Ort in meinem House of Light (Plätze begrenzt, also schnell anmelden)
💣 Auch Schnupperstunde/Drop-in möglich
💻 Die Aufzeichnungen stehen allen Teilnehmenden zur Verfügung.

⭐️ RISE & SHINE Morgenyoga
Auch im Februar gibt es wieder 4x den beliebten Morgenyogakurs.
Inspiriert von des diesjährigen Numerologie widmen wir uns unserem Subtilkörper und unserer Aura – für den besten Start in den Tag!
⏰ Dienstagmorgen, 6 - 7 Uhr
🗓️ Ab dem 4.2. bis 25.2. (4x)
💻 Online inkl. Aufzeichnungen

Uuuund SAVE THE DATES:

💝 Be my Valentines – am Samstagabend, 15.2. gibt es Mantras fürs Herz 🎶
Vor Ort im House of Light mit Onlineübertragung
(Anmeldung bald möglich)

🙌🏼 Ein ideales Valentinstags-Geschenk (wenn du etwas schenken möchtest, muss man an dem Tag natürlich nicht, es ist auch einfach so wunderschön und vielleicht für die Eine oder den Anderen eine schöne Faschings-Alternative:
Die wundervolle Vicky @scheumannvicky und ich geben am Sonntag, 2.3., von 16-19 Uhr erneut unseren SACRED TOUCH Thai Yoga Massage Workshop!
Du kannst dich bereits mit deinem Massage-Buddy über das @anandayogakempten anmelden (auch hier sind die Plätze begrenzt), der Link ist im Profil.

Ich freu mich so sehr auf die gemeinsame Zeit in meinem House of Light (und online)
Sat Nam 💚 Satya Jotpal

KUNDALINI YOGA
YOGAKURS
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On this day the Lord gave US life 💫 Lasst uns j

On this day the Lord gave US life 💫
Lasst uns jeden Tag feiern und dankbar sein.

Ich freu mich schon drauf morgen wieder mit euch im @anandayogakempten zu singen 🥰😘💫
(Das Video ist von meinem letzten Geburtstags-Singen)

Habt einen wundervollen Tag
Sat Nam 💚 Satya Jotpal

#onthisday #birthday #birthdaygirl #kirtan #harmonium #mantrasinging #kundaliniyoga #kundalinimantra #yogaimallgäu #anandayogahaus

Ich werd jetzt ne Journaling-Maus! 📝✍🏼 Ic

Ich werd jetzt ne Journaling-Maus! 📝✍🏼

Ich hab schon seit langer Zeit ein „Gratitude-Journal“, in dem ich jeden Tag (morgens oder abends, ganz egal, Hauptsache einmal täglich) in Stichpunkten aufschreibe, wofür ich gerade dankbar bin 🥰🙏🏼
Das legt meinen Fokus weg vom Gejammere und niedrigen Schwingungen.
Ihr habt bestimmt auch schon gelesen, dass Dankbarkeit DIE HÖCHSTE Frequenz ist, in die wir uns bringen können 🤯
Na dann nichts wie ran an ein Dankbarkeits-Büchlein.
Und wenn du auch einen Gratitude-Buddy magst, schreib gerne mal in die Kommentare, wofür du heute dankbar bist und wir erheben uns gegenseitig 🥰✨🚀

Zudem habe ich jetzt (wieder) mein „Brain-dump-Journal“ angefangen, in dem ich einfach runterschreibe, was mir gerade im Kopf rumschwirrt. Ein bisschen wie selbsttherapie 🤪
Ich hab das lange auch in Stichpunkten gemacht, weil meine Gedanken oft schneller als meine Schreibhand sind.
Doch jetzt will ich mir Zeit nehmen, die Ruhe am Morgen genießen, mich reflektieren und alles, was in meiner Meditationspraxis nicht bereinigt wird, klären 🌬️

✨ Heute bin ich u.a. Dankbar für die riesige Portion Grünkohl, die ich mir gestern geholt habe. Da freu ich mich schon sehr aufs Mittagessen 😋🐛
Und du?

Sat Nam 💚 Satya Jotpal

DANKBARKEIT
JOURNALING
#sadhana #morgengedanken #morgenstundhatgoldimmund #journaling #gratitude

No words needed – nur Schwingen und Fühlen 🎶

No words needed – nur Schwingen und Fühlen 🎶🥰✨

Diesen Freitag ist es wieder so weit (kann man beim zweiten mal schon von Tradition sprechen?), das @anandayogakempten und ich laden wieder ein mit kraftvollen Mantras den Auftakt in das neue Jahr und meinen Geburtstag nach zu feiern – und zwar am Freitag, 10. Januar 2025, 19 bis ca. 21 Uhr.

✨Wie auch immer diese Musik Dich berührt: Die Vibrationen der Mantras wirken stärker als Affirmationen, heißt es. Wir geben uns an das große Ganze hin, senden „good vibes“ an das Universum und kommen ganz ins FÜHLEN.
Dabei ist ganz egal, ob Du laut mitsingst, Dich im Rhythmus bewegst oder im Stillen ganz für dich genießt.

„Um Kraft des Chants zu glauben, muss er erfahren werden.“ - Yogi Bhajan
Also komm vorbei, pack Deine Liebsten ein und genießt zusammen.

👉 Bitte melde Dich hier mit dem kostenlosen Ticket (wir freuen uns über deine Spende 😉) an, damit wir ungefähr wissen, wie viele Menschen kommen. Dankeschön!

Ich freu mich sehr auf euch
Sat Nam 💚 Satya Jotpal & das @anandayogakempten

KIRTAN
MANTRA SINGEN
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